Dzieci chorują – to normalne. Czy na pewno?
Każdy rodzic wie, że choroby u dzieci, zwłaszcza w okresie przedszkolnym, są nieuniknione. I w zasadzie mogłoby tak zostać, nie należy się tym przejmować - to przecież normalne. Spadki odporności są...
Owoce to bomba witaminowa!
Owoce zawierają wiele potrzebnych witamin, dodają energii, dobrze wpływają na nasze samopoczucie. Mają piękny zapach i wyśmienicie smakują, są słodkie i najczęściej soczyste. Owoce są źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika....
Urozmaicona dieta kluczem do sukcesu
Stosując dietę odchudzającą musimy pamiętać, żeby jeść urozmaicone potrawy. Jest to bardzo ważne, bo pod każdym względem wspomoże proces odchudzania. Monotonne posiłki złożone ciągle z tych samych składników po pierwsze szybko...
Co to jest stomia i jak wygląda jej pielęgnacja? Kiedy jest konieczna?
Stomia to wyprowadzenie ujście jelita grubego przez powłoki brzuszne na zewnątrz brzucha (kolostomia) lub jelita cienkiego (ileostomia). Przytwierdza się do niej worek stomijny, do którego odprowadzane są niestrawione resztki jedzenia. Innym...
O datach ważności na kosmetykach
Ile razy zdarzało się nam upolować świetny krem w super cenie w drogerii? Albo na aukcji internetowej? Szczęśliwe wracamy z naszym łupem do domu, wyjmujemy z opakowania i nagle okazuje się,...
Czy głodówka to dobry pomysł
Wydaje się nam, że jeśli do organizmu będziemy dostarczali mniej pożywienia, to na pewno schudniemy. Jeśli tego pożywienia nie będzie w ogóle, to proces chudnięcia będzie szybszy i bardziej spektakularny. W...
Dziecięce choroby oczu i inne tematy
Jak wiadomo, choroby oczu mogą dotykać nas w każdym wieku - nie ma na to żadnej reguły. Choroby wzroku dotyczą także dzieci, szczególne w oparciu o dostęp do internetu i urządzeń...
Nordic walking !
Coraz popularniejsza forma sportu, która jeszcze niedawno była przez wielu wyśmiewana. Dziś nie jest już wstydem maszerowanie z kijkami w dłoniach. Ciekawa jest historia nornic wal king, bowiem pojawiło się to...
Jakie zalety mają mrożonki warzywne i owocowe dla zdrowej diety
Zamrażanie jest jedną z technologii przygotowania żywności do długiego przechowywania. Polega na zmniejszeniu temperatury produktu poniżej punktu krioskopowego (od -18 do -30 stopni C). Opóźnia ono zmienianie się artykułów spożywczych przez...
O promieniowaniu UV
Każda mama wie, że siniaki są nieuniknione u dzieci. Czasem zwyczajnie nie da się ich upilnować, zwłaszcza jak biegają po dworze, ganiają się, wdrapują na drzewa lub wykonują jeszcze inne akrobacje....
