Przeziębienie? – nie daj się!
Nadeszła zima, którą od dawna była wyczekiwana. Spadł śnieg, temperatury spadły grubo poniżej 0, dlatego jest to czas, aby zatroszczyć się o własne zdrowie. Nie jest tak trudno przeziębić się przy...
Najlepsze dietetyczne produkty
Najlepsze produkty dietetyczne to przede wszystkim takie które nie pozwalają na to aby tyć i sylwetka zmieniała się na większą. Chodzi głównie o to by móc się dzięki nim odchudzić, a...
Dietetyk – pomoże osiągnąć prawidłową wagę
Jeżeli Twoja waga odbiegła od normy i niestety, ale jest nieprawidłowa, to koniecznie trzeba coś z tym zrobić. Trzeba zrobić z tym coś zarówno dla zdrowia jak i własnego samopoczucia. Jeżeli...
Czy głodówka to dobry pomysł
Wydaje się nam, że jeśli do organizmu będziemy dostarczali mniej pożywienia, to na pewno schudniemy. Jeśli tego pożywienia nie będzie w ogóle, to proces chudnięcia będzie szybszy i bardziej spektakularny. W...
Nordic walking !
Coraz popularniejsza forma sportu, która jeszcze niedawno była przez wielu wyśmiewana. Dziś nie jest już wstydem maszerowanie z kijkami w dłoniach. Ciekawa jest historia nornic wal king, bowiem pojawiło się to...
Jak zmniejszyć apetyt? Sposoby na hamowanie apetytu
Czym różni się głód od apetytu? Jakie są skuteczne sposoby na zmniejszenie apetytu? Jakie zdrowe nawyki pozwolą jeść mniej? Jak zwalczyć pokusę na zjedzenie czegoś słodkiego? I jak suplementy z apteki...
Różne sposoby odchudzania
Każdy człowiek funkcjonuje inaczej. To, jak pracuje nasz organizm zależy od bardzo wielu czynników. Czy jesteśmy starsi czy młodsi, jaką mamy aktywność fizyczną, jaki jest nasz stan psychiczny. Wszystkie te elementy...
Co powoduje poronienie ciąży
Utrata dziecka jest dla każdej kobiety wielką tragedią. Szczególnie, kiedy następuje to po raz kolejny. Kłopoty z donoszeniem ciąży często są zjawiskiem powtarzającym się, a każde kolejne niepowodzenie przy próbie urodzenia...
Walka z bólem głowy domowymi sposobami
Ból głowy może mieć wiele przyczyn – przemęczenie, niewyspanie, stres. Niezależnie od wywołujących je czynników powodują duży dyskomfort. Walka z bólem nie jest prosta szczególnie, jeśli nie chcemy korzystać z pomocy...
Obniżanie wysokiego ciśnienia krwi
Zbyt wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do wielu negatywnych dla naszego zdrowia skutków. Z tego powodu tak ważne jest jego obniżenie. Nie od razu wiąże się to z koniecznością przyjmowania leków....
