5 nawyków żywieniowych, które chronią przed złym cholesterolem
Cholesterol to substancja produkowana przez wątrobę i pozyskiwana z żywności, głównie pochodzącej od zwierząt – mięsa, nabiału i jaj. Spożywanie tych produktów w dużych ilościach może podnosić poziom lipidów we krwi....
Najczęstsze braki miesiączki
Kiedy okres nie przychodzi pierwsze o czym się myśli to ciąża. Trzeba jednak wiedzieć, że brak miesiączki może być spowodowany także wieloma innymi czynnikami.
Jednym z powodów braku okresu mogą być...
Ćwiczenia na przedramię
Coraz większa grupa mężczyzn decyduje się na poprawę swojego wyglądu poprzez intensywne ćwiczenia na siłowni. Pomimo usilnych starań oraz rygorystycznie przestrzeganej diety, nie mogą oni osiągnąć wymarzonej sylwetki. Najbardziej problematyczną częścią...
Jak dbać o siwe włosy?
Siwe włosy dawniej były oznaką starości, natomiast dzisiaj są powodem do dumy, jednakże trzeba o nie dbać. Aby wyglądały ładnie i na zdrowe, należy im się odpowiednia pielęgnacja.
Siwienie się zaczyna się...
Do szpitala
Wyprawka do szpitala dla kobiety rodzącej zawsze stanowi wielki dylemat. Co zabrać ze sobą, kiedy przyjdzie czas rodzić swoje ukochane dziecko? Wiele Pań zastanawia się nad tym, ponieważ w Polsce są...
Ospa wietrzna – choroba wieku dziecięcego
Dzisiaj na wiele chorób uważanych jeszcze 30 lat temu za coś zwykłego - w tym np. świnka i różyczka - są dziś obowiązkowe szczepienia. Na ospę wietrzną można zaszczepić, ale nie...
Najlepsze sposoby na suche pięty
Lato to czas, kiedy eksponujemy stopy w pięknych sandałach i klapkach. Jest to również okres, w którym musimy przyłożyć większą wagę do wyglądu naszych stóp, aby zawsze wyglądały na piękne i...
Gadżety do mycia twarzy.
Mycie twarzy jest obowiązkowe przy dbaniu o cerę. Oczyszczenie jej jest istotne podczas korzystania z kosmetyków kolorowych- niedbale zmyty makijaż może być przyczyną np. pogorszenia cery.
Należy też pamiętać, że źle zrobiony...
Eko jest w modzie
Ekologia i wszystkie zagadnienia z nią związane to tematy bardzo modne w ostatnim czasie. Obecnie każdy pragnie być fit, dlatego też ludzie zwracają większą uwagę na to co jedzą, jak i...
5 najważniejszych rzeczy, które warto wiedzieć o olejku CBD
Rosnąca popularność olejków CBD sprawia, że coraz więcej osób postanawia dowiedzieć się o nich czegoś więcej. Stąd już tylko krok do włączenia takiego produktu do swojej terapii i osobistego przekonania się...
