Każdy rodzic wie, że choroby u dzieci, zwłaszcza w okresie przedszkolnym, są nieuniknione. I w zasadzie mogłoby tak zostać, nie należy się tym przejmować – to przecież normalne. Spadki odporności są czymś naturalnym, infekcje pomagają organizmowi zbudować odporność. Co jednak, jeśli Twoje dziecko w przedszkolu spędza zaledwie kilka dni w miesiącu, a Ty przez to ciągle lądujesz na zwolnieniu lekarskim, wywołując tym niepotrzebne zdenerwowanie u szefa, który traci ręce do pracy? Sytuacja taka wymaga jakiegoś działania. Dziecko chorujące niemal bez przerwy, powinno mieć wykonane niezbędne badania, aby wykluczyć poważniejsze dolegliwości i choroby, a jeśli badanie nie wykaże niczego niepokojącego, pozostaje nam zweryfikowanie… trybu życia malucha. Czymś niezmiernie ważnym jest profilaktyka chorób u dzieci. Kilka infekcji u dziecka uczęszczającego do przedszkola w okresie jesienno-zimowym to zupełna norma, ale stan ciągłej choroby powinien skłonić nas to pewnych działań mających na celu wzmocnienie młodego organizmu i prewencję chorób. Zbyt częste choroby osłabiają bowiem organizm, zamiast wspomagać budowę odporności. Miejmy rękę na pulsie. Na okres jesienno-zimowy zaopatrzmy się w preparaty z witaminą D oraz C. Niezbędne będą też zdrowe kwasy Omega3 (ryby są ich głównym źródłem, warto jednak wspomóc nasze ciała preparatami zawierającymi je w składzie). Dbajmy o dużą ilość warzyw i owoców w diecie, zrezygnujmy z kupowania słodkich przekąsek, napojów i fast foodów. Koniecznie zwracajmy uwagę na to, by nasze dzieci spędzały wystarczającą ilość czasu na świeżym powietrzu (zastąpmy telewizję i komputer spacerem po parku). I niezwykle ważna kwestia: zadbajmy o właściwy wypoczynek naszych pociech. Dzieci niedosypiające mają znacznie słabszą odporność, spożywają więcej słodyczy i niezdrowych produktów, mają znacznie mniejszą zdolność koncentracji oraz są bardziej podatne na nadpobudliwość i depresję. Nie dajmy się zwieść twierdzeniom „dzieci chorują, to normalne”. Przeciwdziałajmy chorobom u dzieci i zadbajmy o to, by miały silne organizmy na całe życie.
