poniedziałek, październik 25, 2021
Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia

Zrównoważona dieta i zdrowy sposób odżywiania to tematy zyskujące na popularności z każdym rokiem. Do niedawna jeszcze dietetycy cieszyli się znikomym zainteresowaniem, a ich klientelę stanowiły przede wszystkim osoby ze zdiagnozowanymi...
stres

Stres przyczyną wrzodów żołądka

Dla wielu z nas stres jest czynnikiem, który bardzo często towarzyszy nam w codziennym życiu. Wiedzą o tym szczególnie osoby, których praca powiązana jest nierozerwalnie z ryzykiem i poczuciem zagrożenia. Zarówno...
dieta na obniżenie trójglicerydów

Dieta na obniżenie trójglicerydów

Niektóre osoby muszą pilnować poziomu cholesterolu ze względu na swój stan zdrowia. Jednakże nie jest to jedynym wskaźnikiem do pilnowania, gdyż również warto kontrolować poziom trójglicerydów, który w podwyższonym stadium może...
Jak poprawić koncentrację

Jak poprawić koncentrację?

Pij matchę, jedz warzywa, miej zawsze na biurku elektrolity musujące i rób sobie drzemki w ciągu dnia. W ten sposób wzmocnisz pracę mózgu. 1. Unikaj wielozadaniowości Psychologowie twierdzą, że multitasking wcale się nie...
anemia

Anemia – z czego wynika?

Anemia, inaczej niedokrwistość zazwyczaj spowodowana jest niedoborem żelaza. Do anemii dochodzi wtedy, gdy we krwi ilość czerwonych krwinek jest poniżej normy oraz dodatkowo zmniejszeniu uległo stężenie hemoglobiny. W takiej sytuacji wszystkie komórki...
Miód

Miód – dlaczego warto go spożywać?

Miód to absolutnie magiczny składnik, który warto spożywać ze względu na jego prozdrowotne właściwości. Jeżeli nie masz go jeszcze w swojej kuchni, czym prędzej odwiedź sklep z miodami. A my opowiemy...
5 najważniejszych rzeczy, które warto wiedzieć o olejku CBD

5 najważniejszych rzeczy, które warto wiedzieć o olejku CBD

Rosnąca popularność olejków CBD sprawia, że coraz więcej osób postanawia dowiedzieć się o nich czegoś więcej. Stąd już tylko krok do włączenia takiego produktu do swojej terapii i osobistego przekonania się...
Implanty zębowe

Implanty zębowe – wszystko co musisz wiedzieć przed zabiegiem

Twoje zęby nigdy nie były Twoim największym powodem do dumy i radości? Marzysz o pięknym, szerokim uśmiechu, ze ślicznymi, zadbanymi zębami? Tak tak, wszędzie słyszymy opinie, że zdrowe zęby, to najlepsza...
Zdrowa i smaczna dieta bez wysiłku

Zdrowa i smaczna dieta bez wysiłku

Zdrowy tryb życia cieszy się coraz większą popularnością właściwie wśród każdej grupy wiekowej, a nawet powoli staje standardem. Wiąże się z tym wzmożone zainteresowanie zdrową dietą, opartą pełnowartościowe składniki, ale też...
BCAA – odżywka idealna dla sportowców

BCAA – odżywka idealna dla sportowców

Jedną z najczęściej stosowanych odżywek przez sportowców jest BCAA. Dlaczego? Odpowiedz jest prosta, ponieważ odżywka ta doskonale wpływa na nasze ciało, pomaga w codziennych, nawet najtrudniejszych treningach, a dodatkowo bez w...

ZOBACZ TEŻ