Chyba każdy myje zęby przynajmniej dwa razy dziennie. Wstajemy rano i pierwszą rzeczą, jaką robimy po przebudzeniu jest skierowanie się do łazienki, żeby wyszczotkować zęby. To samo robimy wieczorem, zaraz przed snem. Jest to częścią naszej codziennej rutyny. Problem polega na tym, że nasza higiena jamy ustnej nie powinna kończyć się na umyciu zębów. Tak się składa, że nić dentystyczna – równie ważna jak szczoteczka. Nie ma co do tego wątpliwości i już spieszę z wyjaśnieniem dlaczego. Kiedy szczotkujemy zęby, skupiamy się tylko na powierzchni zęba, pomijając wiele zakamarków w naszej jamie ustnej. Mówi się, że szczoteczka elektryczna jest znacznie bardziej dokładna i jest to prawda, ale nadal nie dociera ona do wszystkich najmniejszych zakamarków między zębami. Wtedy z pomocą przychodzi nam nić dentystyczna, którą powinniśmy dodać do naszej rutyny. W przestrzeniach między zębami gromadzą się bakterie, a nawet nierzadko resztki jedzenia, więc wyczyszczenie tych miejsc jest bardzo ważne, jeżeli chcemy długo cieszyć się pięknym, białym uśmiechem. Bakterie te mogą bowiem wpływać na nasze uzębienie i, na przykład, niszczyć szkliwo. Ma to znaczenie jeśli chodzi o kolor naszych zębów, bo stają się one wtedy żółtawe, a nawet szare. Chyba nikt nie chce mieć okropnych, siwych zębów! Oprócz nici dentystycznej warto użyć również płynu do płukania jamy ustnej. Zawiera on alkohol, który zabija pozostałe bakterie, a w dodatku pozostawia nasz oddech świeżym. Zapach, który wydziela nasza jama ustna jest bowiem tak samo ważny jak sam wygląd zębów. Podsumowując, niestety szczotkowanie zębów to nie wszystko i nie powinniśmy na tym kończyć naszej porannej i wieczornej rutyny. Jeśli chcemy mieć piękny, biały uśmiech przez długie lata, musimy włączyć do niej również nitkowanie zębów nicią dentystyczną i płukanie jamy ustnej płynem do płukania. Wszystkie te kroki są bardzo istotne i ważne i żaden z nich nie może zostać pominięty, jeśli faktycznie zależy nam na stanie naszego uzębienia. A powinno nam zależeć.
