W dzisiejszych czasach większość ludzi żyje w ciągłym napięciu. Przyczynia się do tego wiele czynników, jak przykładowo: stresująca praca, problemy z partnerem, oczekujące od kilku tygodni rachunki… Wszystkie te elementy mogą powodować chorobę, którą uznaje się obecnie za współcześnie panującą chorobę cywilizacyjną, jaką jest depresja. Jak sobie pomóc?
Aby móc zaradzić depresji trzeba poznać jej przyczynę. Oczywiście czynniki takie jak stres i napięcie to podstawowe bodźce, jednak w pierwszej kolejności prowadzą one do Zespołu Zaburzeń Nerwicowych. Często ludzie, którzy nie radzą sobie z problemem, albo nawet nie zorientowali się, że ich dotknął, mają różnego rodzaju lęki czy fobie. Normalne w tym stanie jest przykładowo wybudzanie się w nocy z przyspieszonym tętnem. Codziennie życie z chorym na nerwicę i depresję nie jest w cale takie proste jak mogłoby się wydawać. Potrzeba wiele czasu, aby przywyknąć czy też oswoić się z zachowaniami osoby cierpiącej na te zaburzenia. Najczęściej potrzeba pomocy psychologa lub psychiatry. Czy jest jednak faktycznie tak łatwo, jak mogłoby się wydawać? Przykładowo jeśli zobaczymy u siebie ropiejące oczy – przyczyny i sposoby leczenia są znane, więc wybieramy się do okulisty, który nam pomoże. W przypadku choroby jaką jest nerwica depresyjna – objawy i sposoby leczenia często są indywidualne dla każdej jednostki.
Pogoń za pieniądzem i karierą to nic nowego w dzisiejszych czasach. Warto jednak czasami pomyśleć o sobie i zrelaksować się przez parę minut. Jeśli czujesz się gorzej, nie masz ochoty wychodzić z domu czy uśmiechać się – udaj się do lekarza po pomoc. Im szybciej zaczniecie działać – tym lepiej!
