Obecna moda na zdrowe odżywianie niestety sprzyja pewnym przekłamaniom w tym względzie. Warto więc wiedzieć, z jakich źródeł można czerpać informacje na temat zdrowego dożywiania. Tutaj różne poradniki, internetowe i pisane mogą niestety mieć to do siebie, że są pisane na zamówienie. Mogą być takim sposobem na ciche reklamowanie danych produktów. Dlatego zawsze trzeba dobrze sprawdzać, jakie mamy możliwości zadbania o to, by dba o nasze zdrowie, bez narażania naszego portfela. Moda np. na bieganie czy na inne aktywności fizyczne pociąga za sobą reklamy np. strojów sportowych, specjalnych butów, a le też gadżetów. O ile te dwie pierwsze kwestie faktycznie są ważne, bo trzeba mieć odpowiedni strój, a przede wszystkim właśnie buty, o tyle już bez tych różnych dodatków, gadżetów, super drogich sprzętów można się spokojnie obejść, trzeba więc wiedzieć, że bez tych rzeczy także można zadbać o swój zdrowy styl życia i nie ma potrzeby, by kupować te rzeczy i wydawać na nie pieniądze.
