Nadeszła zima, którą od dawna była wyczekiwana. Spadł śnieg, temperatury spadły grubo poniżej 0, dlatego jest to czas, aby zatroszczyć się o własne zdrowie. Nie jest tak trudno przeziębić się przy takiej pogodzie, wystarczy wychłodzenie i katar murowany! Najlepiej wziąć pod uwagę stosowanie zapobiegających środków, a więc korzystnie jest nastawić się na naturalny antybiotyk – czosnek. Zastosowanie tego składnika jest wszechstronne. Wystarczy zajadać rano bagietkę z przygotowanym masłem czosnkowym z posiekaną natką pietruszki, która jest dodatkowo bombą witaminy C. Wypijanie herbaty z cytryną i miodem to kolejny element zapobiegający przeziębieniu. Przed wyjściem na mróz i po przyjściu z dworu dobrze jest zafundować sobie taką rozgrzewającą herbatkę. Kiedy przeziębienie już zdążyło nas zaatakować najlepiej stosować sok z czarnej porzeczki do herbaty lub też naturalny syrop cebulowy, który jest niezastąpiony na wszelkie dolegliwości związane z kaszlem. Mikstura czosnku, gorącego mleka i miodu ma również zbawienne działanie na przeziębienie.
