Pasożyty mogą dostać się do naszego organizmu wraz z zanieczyszczoną wodą lub z żywnością. Gdy zaczną się rozwijać w naszym ciele, możemy mieć poważne problemy ze zdrowiem i samopoczuciem. Przykrym dolegliwościom związanym z pasożytami można jednak skutecznie zapobiegać, a stosowanie się do prostych zasad profilaktycznych może uchronić nas przed poważnymi problemami ze zdrowiem w przyszłości. Jak zatem zapewnić sobie maksymalną ochronę przed pasożytami? Podstawowe znaczenie ma tu rygorystyczne przestrzeganie najważniejszych zasad higieny osobistej. Wiadomo, że owoce i warzywa przed spożyciem należy dokładnie umyć, wiadomo też, jak ważne jest mycie rąk przed każdym posiłkiem. Należy też pamiętać o utrzymaniu domowej toalety w idealnym porządku, gdyż jako siedlisko bakterii i zarazków może ona stanowić spore zagrożenie dla naszego zdrowia. Pamiętajmy też, że wodę z kranu możemy pić tylko wtedy, gdy zostanie ona wcześniej przegotowana. To właśnie picie „kranówki” staje się jedną z najczęściej pojawiających się przyczyn problemów z pasożytami. Przestrzeganie tych prostych zasad może nam znacznie ułatwić życie i zapewnić dobrą formę, zatem warto się do nich stosować.
