Każdy z nas jest tylko człowiekiem, więc każdy potrzebuje chwili odprężenia, relaksu. Szczególnie, gdy jesteśmy zmęczeni po ciężkim dniu w pracy, wtedy odpoczynek jest, jak najbardziej potrzebny. Wielu z nas po pracy odpoczywa przy ulubionym programie telewizyjnym albo lekturze prasy. Odpoczynek pozwala nam na dalszą pracę, a jedną z najbardziej dostępnych rozrywek jest właśnie telewizja, która dostarcza nam całą masę programów. Telewizja, prasa, czy inne media dostarczają nam wiele potrzebnych informacji. Pozyskiwanie informacji ze świata także jest formą rozrywki i pozwala nam na zaznajomienie się o najnowszych wydarzeniach na świecie. To jaką formę odpoczynku za pomocą mediów wybierzemy, zależy od nas. Ale wybierajmy taką, przy której się zrelaksujemy i odpoczniemy. Dzięki temu nie tylko wypocznie nasz organizm fizyczny, ale też umysł, co sprawi, że nabędziemy sił i świeżości do kolejnego dnia pracy. Oczywiście trzeba też pamiętać, by nie przesadzać z ilością czasu, jaki na to przeznaczamy, ponieważ może to się na nas odbić negatywnie.
