PRZYSIADY BUŁGARSKIE – CZY WARTO JE WYKONYWAĆ?
Przysiady wykonuje każdy kto chce wzmocnić mięśnie nóg i ukształtować pośladki. Jest to jedno z podstawowych ćwiczeń i każdy koniecznie powinien je włączyć do swojego programu treningowego. Najbardziej popularne są klasyczne...
Buraki – właściwości i działanie
Buraki mogą być spożywane w swej naturalnej postaci, jak również być składnikiem sałatek czy soków. Buraki były znane i cenione już w starożytności. Dla przykładu starożytni Rzymianie wiedzieli, że buraki są...
3 dowody na to, że wpadłaś mu w oko!
Kobiety cenią komplementy ze strony mężczyzn, dlatego lubią, gdy są chwalone za piękny wygląd, ciekawy ubiór. Czują się wtedy bardziej atrakcyjne. Szczególnie w okresie letnim samotne kobiety zabiegają o to, aby...
Jakie zalety mają mrożonki warzywne i owocowe dla zdrowej diety
Zamrażanie jest jedną z technologii przygotowania żywności do długiego przechowywania. Polega na zmniejszeniu temperatury produktu poniżej punktu krioskopowego (od -18 do -30 stopni C). Opóźnia ono zmienianie się artykułów spożywczych przez...
Szczęście – jak je osiągnąć?
Wygląda banalnie, choć dla niektórych to oklepany szajs i nic nie znaczące hasła – jednym słowem ZŁO. Ale skoro tak niewiele potrzeba, żeby żyło się lepiej, to może warto chociaż spróbować?
Mniej...
Internetowe tematy
W internecie można przeczytać o bardzo wielu istotnych tematach. Wśród nich na przykład o tym czym jest krzywa cukrowa. Wykonywany pomiar stężenia glukozy we krwi może wskazać czy jesteśmy w stanie...
Ciąża i poród
Ciąża - to oczekiwanie na dziecko. To czas, kiedy kobieta cieszy się, że życie się w niej rozwija, że będzie miała przy sobie upragnione dziecko. Ale jak się domyślacie, nie każda...
Suplementy diety
Suplementy diety - na co zwracać uwagę przy ich wyborze? Przede wszystkim - na pierwszym miejscu należy sprawdzić dane na temat producenta, dostępne w preparacie dawki leków i innych, aktywnych substancji...
Spektakle Teatralne w Katowicach
Spektaklem teatralnym nazywamy rodzaj sztuki widowiskowej, gdzie aktor na żywo musi przedstawić sztukę dla uczestników i on przedstawia swoją kreację sceniczną poprzez ruch sceniczny, gest i mimikę. O pełnym spektaklu możemy...
Problemy z włosami
Włosy potrafią przynieść nam sporo problemów. Nie wyglądają tak samo, jak te które widujesz w reklamach szamponów do włosów. Są oklapnięte, zniszczone czy matowe. Ciężko je ujarzmić i doprowadzić do porządku....
