środa, Maj 12, 2021
przysiady bułgarskie

PRZYSIADY BUŁGARSKIE – CZY WARTO JE WYKONYWAĆ?

Przysiady wykonuje każdy kto chce wzmocnić mięśnie nóg i ukształtować pośladki. Jest to jedno z podstawowych ćwiczeń i każdy koniecznie powinien je włączyć do swojego programu treningowego. Najbardziej popularne są klasyczne...
dieta na obniżenie trójglicerydów

Dieta na obniżenie trójglicerydów

Niektóre osoby muszą pilnować poziomu cholesterolu ze względu na swój stan zdrowia. Jednakże nie jest to jedynym wskaźnikiem do pilnowania, gdyż również warto kontrolować poziom trójglicerydów, który w podwyższonym stadium może...

Groźne komplikacje szkarlatyny u dorosłych

Powikłania, które mogą powstać w wyniku szkarlatyny, gdy nie są leczone, można podzielić na dwie kategorie: ropną i niedopuszczalną. Powikłania ropne są to rzadkie powikłania, które albo wynikają z bezpośredniego rozprzestrzeniania się...
Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry – jaka pielęgnacja?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to schorzenie, którego podstawą są zaburzenia w układzie immunologicznym. Atopowe zapalenie skóry pojawia się często z alergiami pokarmowymi, astmą, katarem siennym. Nie można wskazać jednego czynnika, który...

Dietetyk – pomoże osiągnąć prawidłową wagę

Jeżeli Twoja waga odbiegła od normy i niestety, ale jest nieprawidłowa, to koniecznie trzeba coś z tym zrobić. Trzeba zrobić z tym coś zarówno dla zdrowia jak i własnego samopoczucia. Jeżeli...
5 najważniejszych rzeczy, które warto wiedzieć o olejku CBD

5 najważniejszych rzeczy, które warto wiedzieć o olejku CBD

Rosnąca popularność olejków CBD sprawia, że coraz więcej osób postanawia dowiedzieć się o nich czegoś więcej. Stąd już tylko krok do włączenia takiego produktu do swojej terapii i osobistego przekonania się...
4 mity na temat diety ketogenicznej

4 mity na temat diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to bez wątpienia jeden z najczęściej wybieranych sposobów żywienia w ostatnim czasie. Skutecznie poprawia nasze samopoczucie, przyspiesza przemianę materii oraz redukuje zbędne kilogramy. Jednakże - jak przy wielu popularnych...

Owoce to bomba witaminowa!

Owoce zawierają wiele potrzebnych witamin, dodają energii, dobrze wpływają na nasze samopoczucie. Mają piękny zapach i wyśmienicie smakują, są słodkie i najczęściej soczyste. Owoce są źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika....
Przyspiesz metabolizm po 40-stce

Przyspiesz metabolizm po 40-stce

Procesy metabolityczne zachodzące w organizmie człowieka uzależnione są od wielu czynników, a jednym z nich jest wiek. W młodym wieku metabolizm jest w szczytowej formie, potem zaś zaczyna stopniowo spowalniać. Co...

Ból barku, wysypka u dziecka, kamica nerkowa

Niektóre dolegliwości spowodowane są licznymi mikroprzeciążeniami mającymi w krótkich odstępach czasowych. Ból ramienia i barku - przyczyny i sposoby leczenia są jedną z charakterystycznych dolegliwości dla przedstawicieli takich dyscyplin sportowych jak...

ZOBACZ TEŻ