Przeciążenie kolana – co warto wiedzieć?
Analizujesz to właśnie zagadnienie? Uważasz, że masz kontuzję kolana? A może to tylko przeciążenie tego miejsca? Co warto wiedzieć na temat takiego urazu? Jakie aspekty powinny być przez Ciebie uwzględnione, by...
Wizyta u lekarza reumatologa – kiedy jest konieczna?
Schorzenia układu ruchu, które dotykają kości, stawów oraz tkanek łącznych, są specjalnością lekarza reumatologa. Kiedy należy udać się do jego gabinetu? Jak odbywa się wizyta?
Czym jest reumatologia?
Pod pojęciem reumatologii znajduje się...
Jak wybrać aktywność fizyczną, która będzie dla nas najlepsza?
Nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele mieszka zdrowy duch. Aby jednak to zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne zachować, musimy o siebie dbać. Pierwszym krokiem w tych działaniach jest...
Zespół Klinefeltera – czym jest, jakie są jego objawy i sposób leczenia?
Zespół Klinefeltera, inaczej zwany jest zespołem 47. Jest to wrodzona choroba, która występuje wyłącznie u mężczyzn w. Rozwija się ona jako konsekwencja obecność dodatkowego chromosomu X. Jest to jedna z najczęściej...
Objawy, które mogą niepokoić podczas okresu
Choć silny ból brzucha i obfite krwawienia brzmią groźnie, w rzeczywistości są normalnymi objawami każdej miesiączki. Są jednak symptomy, które podczas menstruacji mogą zaniepokoić. Jakie objawy powinny wzbudzić nasze obawy? Kiedy...
Jakie są przyczyny ostrej białaczki szpikowej?
Ostra białaczka szpikowa i jest to choroba nowotworowa, która pojawia się przede wszystkim u osób w podeszłym wieku. Jej przebiegu dochodzi do niekontrolowanego namnażania się granulocytów, które wypierają zdrowe komórki krwi....
Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia
Zrównoważona dieta i zdrowy sposób odżywiania to tematy zyskujące na popularności z każdym rokiem. Do niedawna jeszcze dietetycy cieszyli się znikomym zainteresowaniem, a ich klientelę stanowiły przede wszystkim osoby ze zdiagnozowanymi...
Stres przyczyną wrzodów żołądka
Dla wielu z nas stres jest czynnikiem, który bardzo często towarzyszy nam w codziennym życiu. Wiedzą o tym szczególnie osoby, których praca powiązana jest nierozerwalnie z ryzykiem i poczuciem zagrożenia. Zarówno...
Dieta na obniżenie trójglicerydów
Niektóre osoby muszą pilnować poziomu cholesterolu ze względu na swój stan zdrowia. Jednakże nie jest to jedynym wskaźnikiem do pilnowania, gdyż również warto kontrolować poziom trójglicerydów, który w podwyższonym stadium może...
Jak poprawić koncentrację?
Pij matchę, jedz warzywa, miej zawsze na biurku elektrolity musujące i rób sobie drzemki w ciągu dnia. W ten sposób wzmocnisz pracę mózgu.
1. Unikaj wielozadaniowości
Psychologowie twierdzą, że multitasking wcale się nie...
