Zdrowe soki – czy znajdziemy takie w sklepie?
Żyjąc w czasach, gdzie coraz częstszą uwagę poświęca się temu jak wyglądamy oraz jak się odżywiamy, w sklepach znaleźć można wiele produktów, które powszechnie uznawane są za zdrowe i pełne witamin....
PRZYSIADY BUŁGARSKIE – CZY WARTO JE WYKONYWAĆ?
Przysiady wykonuje każdy kto chce wzmocnić mięśnie nóg i ukształtować pośladki. Jest to jedno z podstawowych ćwiczeń i każdy koniecznie powinien je włączyć do swojego programu treningowego. Najbardziej popularne są klasyczne...
Właściwości morwy białej
O właściwościach leczniczych roślin wiemy nie od dziś. To one są bazą wielu lekarstw, syropów bądź suplementów wzmacniających odporność. Jedną z nich jest morwa biała - właściwości lecznicze i wartości odżywcze...
Cera trądzikowa u kobiety dojrzałej
Trądzik to problem, z którym borykają się nie tylko nastolatki. Wypryski pojawiają się również u osób dorosłych, nawet po 30 roku życia. Nie należy ich bagatelizować, ponieważ w przypadku cery dojrzałej,...
5 groźnych chorób, które wyleczysz dzięki Gotu Koli
Gotu kola jest rośliną znaną jako adaptogen, czyli ma zdolność do przystosowywania organizmu człowieka do czynników stresogennych płynących z otoczenia, bądź z wnętrza organizmu. Źródłem największego stresu generowanego w naszym organizmie...
Zdrowie dzięki pupilowi
Właściciele zwierząt podobno cieszą się lepszym zdrowiem. Faktycznie, to wydaje się mieć sens. Posiadając domowego pupila, trzeba poświęcać mu uwagę. A czas spędzany w towarzystwie ukochanych zwierząt to z reguły okazja...
Kiedy można zauważyć pierwsze efekty diety i ćwiczeń?
Nauczyliśmy się prowadzić szybki tryb życia, dlatego gdy zaczynamy w czymś działać, oczekujemy błyskawicznych rezultatów. Zastanawiamy się nad tym, po jakim czasie widać efekty ćwiczeń i odchudzania, bo nie chcemy przecież...
Oleje w pielęgnacji włosów wysokoporowatych.
Oleje są środkiem często wykorzystywanym przy dbaniu o włosy, pozwalającym poprawić stan włosów, a także ułatwiającym ułożenie naszej fryzury. Konieczne jest jedna dobranie odpowiedniego oleju, aby tego dokonać, należy określić porowatość...
Nordic walking !
Coraz popularniejsza forma sportu, która jeszcze niedawno była przez wielu wyśmiewana. Dziś nie jest już wstydem maszerowanie z kijkami w dłoniach. Ciekawa jest historia nornic wal king, bowiem pojawiło się to...
Dieta świętej Hildegardy
Dieta świętej Hildegardy - na co pomaga dieta orkiszowa? To temat, który od jakiegoś już czasu jest żywo dyskutowany. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ zdrowe żywienie to kwestia, która jest...
