Czy znasz wszystkie objawy depresji? Jak sobie z nimi radzić?
W dzisiejszych czasach większość ludzi żyje w ciągłym napięciu. Przyczynia się do tego wiele czynników, jak przykładowo: stresująca praca, problemy z partnerem, oczekujące od kilku tygodni rachunki... Wszystkie te elementy mogą...
Dietetyk – pomoże osiągnąć prawidłową wagę
Jeżeli Twoja waga odbiegła od normy i niestety, ale jest nieprawidłowa, to koniecznie trzeba coś z tym zrobić. Trzeba zrobić z tym coś zarówno dla zdrowia jak i własnego samopoczucia. Jeżeli...
Od odchudzania do anoreksji
„Jestem za gruba! Muszę jeszcze schudnąć kilka kilogramów”- chyba każda z nas niejednokrotnie wypowiedziała takie słowa. W momencie kiedy osiągnęłyśmy wygląd czy wagę do której dążyłyśmy temat diety czy odchudzania się...
Ciemiączko u niemowlaka – co to jest i jak się zrasta?
Ciemiączko noworodka jest delikatne, jeszcze niezrośnięte, jednak pomimo to dobrze ochrania mózg. Tak naprawdę dziecko ma nie jedno ciemiączko, ale parę. Ciemiączka na główce noworodka przypominają coś w typu zagłębień. Są...
Zdrowy dodatek dla organizmu
W dzisiejszych czasach królują różnorodne diety – praktycznie każda osoba ma dopasowany pod siebie schemat żywieniowy. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co jemy i w jaki sposób odbija się to na...
Pierwsza pomoc – naprawdę taka trudna?
Na pewno każdy z nas nie raz był świadkiem jakiegoś wypadku, zdarzenia czy sytuacji której druga osoba potrzebowała naszej pomocy. Sytuacje te możemy podzielić na kilka grup, ponieważ no...
Nić dentystyczna
Chyba każdy myje zęby przynajmniej dwa razy dziennie. Wstajemy rano i pierwszą rzeczą, jaką robimy po przebudzeniu jest skierowanie się do łazienki, żeby wyszczotkować zęby. To samo robimy wieczorem, zaraz przed...
Kilka porad na temat zdrowia.
34. tydzień ciąży.
W 34 tygodniu ciąży dziecko jest już dobrze przygotowane do życia poza macicą, dlatego jeśli doszło by do przedwczesnego porodu poradziłoby sobie. Jeżeli spodziewasz się chłopca to...
Jaki rodzaj syropu jest najlepszy na kaszel mokry
Kaszel mokry, zwany odmiennie wilgotnym czy produktywnym jest odkrztuszaniem się wydzieliny. Leczenie mokrego kaszlu składa się na stosowaniu środków oraz naszych sposobów, które pracują na odkrztuszanie wydzieliny. Co dobrać na kaszel...
Jak wybrać aktywność fizyczną, która będzie dla nas najlepsza?
Nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele mieszka zdrowy duch. Aby jednak to zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne zachować, musimy o siebie dbać. Pierwszym krokiem w tych działaniach jest...
